За лека и вкусна закуска направете си плодово-ванилово парфе

Здравословни и с прекрасен вкус, тези парфета с кисело мляко са идеалният начин да започнете деня. Децата могат да добавят различни видове плодове, за да ги направят уникални. Това е една от най-лесните закуски, които децата могат да приготвят, защото не е необходимо реално готвене.

Ето и какво ще ви трябва:

• кисело мляко – може обикновено, може и с някакъв вкус
• 2 пакетчета ванилия
• пресни плодове от любимите ви – боровинки, малини, ягоди или нещо друго
• гранола, но можете да я заместите с мюсли или овесени ядки

Ето и как се приготвя:

Разпределете всички съставки в отделни купички, без ванилията. Плодовете измийте и ако е необходимо ги нарежете на по-малки парчета. Разбъркайте киселото мляко с двете пакетчета ванилия. В хубава чашка или купичка сложете малко плодове, после кисело мляко, после малко гранола. Ако сте избрали овесени ядки, можете предварително да ги разбъркате с малко от киселото мляко, за да омекнат. И отново редувайте така, докато решите, че количеството е достатъчно.

Това е всичко, после хапвайте с удоволствие.

За закуска можете да си направите също:

• Сладолед на закуска... Да – с тази интересна рецепта е напълно позволено!
• Кукис с шоколад за закуска? Да, възможно е с тази рецепта, която и родителите ви ще одобрят!
• Вкусна, лесна и интересна закуска – овесена каша за микровълновата
• Изненадващо сладка закуска с обикновен ориз
• За закуска: превърнете скучните сандвичи в шедьоври