Детето е прегряло? Това са знаците, за които трябва да внимавате!

Училището свърши и слънцето пече. Това е страхотна новина за децата, които са готови за дни, изпълнени със сладолед и игри, както и за родители, които нямат търпение да изпратят децата си навън да играят. Но когато температурата се повиши, децата са по-податливи на вредното въздействие на топлината. Важно е родителите да разпознават признаците, че детето се прегрява и да вземат мерки, за да предпазят децата си.

Какво е топлинен удар?

Топлинният удар се диагностицира клинично, когато тялото ви достигне температура от 40 градуса по Целзий или по-висока. При тези температури може да настъпи увреждане на органи. Тялото ви всъщност ще спре да се поти, когато стане толкова горещо, така че губите важен охлаждащ механизъм. Вашата централна нервна система е засегната, причинявайки симптоми като объркване, делириум и гърчове. Топлинният удар е тежко, животозастрашаващо състояние! Изисква спешна медицинска помощ. Децата са особено уязвими към прегряване. Когато сте по-малки, имате по-малък обем кръв и затова е много по-вероятно да се дехидратирате. Освен това кожата на децата е „малко по-пропусклива за пот и загуба на вода“, което прави дехидратацията по-вероятна. За децата също „може да отнеме повече време, за да се аклиматизират и да започнат да се потят, което помага за понижаване на телесната температура.

Какви са симптомите, за които трябва да следите?

Ако детето ви тича на открито в горещ ден, нормално е то да се изпоти, да поруменее и да почувства жажда. Симптомите, че детето се прегрява опасно, могат да включват:

• повишена телесна температура;
• кожа, която е гореща и суха;
• слабост;
• световъртеж;
• объркване;
• делириум;
• неясна реч;
• главоболие;
• крампи на краката;
• раздразнителност;
• гадене;
• повръщане;
• учестено дишане и/или сърдечен ритъм.

Симптомите може да се появят внезапно. Човек може да не забележи, че започва да се чувства зле, ако вниманието му е съсредоточено другаде. Невинаги осъзнавате, че се прегрявате. Възрастен, който започне да се чувства зле от жегата, вероятно ще потърси сенчесто място за почивка, но едно дете може да иска да продължи да играе, да се забавлява и да прави всякакви неща. Може да е трудно да се наблюдават признаци на прегряване при бебета или деца, които не са в състояние да говорят. Педиатри препоръчват на родителите да внимават за „летаргия, раздразнителност, капризност, повръщане и учестено дишане или някакво необичайно поведение“.

Кога родителите трябва да потърсят медицинска помощ?

Ако дете се обърка или загуби съзнание, време е да се обадите на 112. За по-малко сериозни симптоми на прегряване, дайте на детето вода и му помогнете да се охлади с помощта на компреси с лед и студена вода. Може да полеете хладка вода върху тила или централната част на тялото, за да му помогне да се охлади бързо.

„Ако родител е загрижен и [детето] показва влошаващи се симптоми, дори ако е извън горещото време и не може да се охлади със студени компреси и пиене на вода, родителите трябва да потърсят медицинска помощ,“ казва Трахтенберг, педиатър от Великобритания.

Как родителите могат да предпазят децата от прегряване?

Когато става въпрос за топлинен удар, превенцията е най-доброто лекарство. Най-важното нещо ще бъде хидратацията и прибирането на сянка, когато е възможно. Най-лесният начин да направите това е да правите много почивки.

• Играйте навън рано сутрин или вечер;
• хидратирайте се, преди да излезете навън;
• правете почивки за вода на всеки час;
• носете бутилка вода през целия ден;
• носете широки, светли дрехи, които отвеждат потта;
• потърсете сенчести зони;
• ограничете времето на открито по време на силни горещини.

В повечето случаи предпочитаната напитка за поддържане на хидратацията на децата е водата и освен ако не правят интензивни упражнения, като бягане на дълги разстояния, не е нужно да се притеснявате за заместването на електролитите. Изключение от правилото за водата са бебетата. Хората често искат да дават на бебетата вода, за да им помогнат да се охладят, но бебетата могат да получат цялата необходима хидратация от кърмата или формулата за заместващо хранене и даването на вода всъщност може да бъде рисковано.

Вижте още:

• Ако детето има висока температура в жегите: 9 основни правила, които да следваме
• Когато навън е почти 40 градуса, какво да направим, че да не прегреем съвсем?
• Топло е – не само за вас, но и за кучето ви, затова прочетете тези топсъвети как да го предпазите от жегата