Най-бързият, здравословен и вкусен шоколадов шейк в света

Шоколад – не ви ли къркори коремът само при споменаването на тази така вкусна и съдържаща в себе си толкова прекрасни неща дума. А какво ще кажете за шоколадов сладолед, шоколадов кекс или шоколадов шейк? Сигурни сме, че няма да откажете нито едно от тях, дори и ако ги получите наведнъж. Това обаче трудно би могло да се случи, дори и само едно от тези неща ви се позволяват рядко... Защото... Знаете, не е здравословно, разваля зъбите и още куп подобни гадории... Как може нещо така вкусно, да е и така нездравословно и вредящо!

Няма страшно, ние имаме идеалното решение на проблема! Един страхотен здравословно-шоколадов шейк, който можете да пиете когато ви харесва – по всяко време и през всеки сезон! Вълнувате ли се от тази рецепта? Ето ви я и нея!

Необходими продукти:

• 2 банана
• половин пакет филирани бадеми
• 2 супени лъжици какао
• 6 фурми
• 1 чаша вода

Ще ви трябват още:

• купа
• вилица
• готина чаша и сламка

А сега как да си го приготвите:

Ако може някой възрастен да ви помогне, то ще стане супер лесно. Просто ще сложи всички продукти в блендера, ще ги смели и е готово!

Малко по-бавно, но също толкова лесно можете да го направите и без блендер. Обелвате бананите, режете ги или направо ги разкъсвате на половинки, слагате ги в купата и с помощта на вилицата ги смачквате на хубава каша. Лесно е, защото са меки! Към тях добавяте и фурмите, естествено без костилките и мачкате също. Фурмите няма да се смачкат така хубаво, но шейкът ще си остане страхотен. След това просто добавяте и останалите съставки и разбърквате. За още по-лесно можете първо да изсипете плодовата каша в чашата, от която ще пиете и да разбъркате останалите продукти направо в нея.

Готови сте! За по-приятно усещане можете да украсите и с малко кръгчета банан отгоре! Сега опитайте... Ммм.. шоколадово и здравословно!