За родители
Начало |
За родители |
Да готвим с децата така че да го заобичат – няколко полезни съвета и интересни рецепти за всяко хранене от деня
Да готвим с децата така че да го заобичат – няколко полезни съвета и интересни рецепти за всяко хранене от деня
Тези бързи и лесни ястия, които децата могат да приготвят, ще накарат очите на вашия малък готвач да грейнат! Дори ако детето ви не иска да става готвач, то ще обича да помага в кухнята. Освен това, това е фантастична възможност да научите детето си и на здравословни хранителни навици.
На каква възраст трябва да започна да готвя с децата си?
Децата могат да участват в готвенето по-рано, отколкото си представяте. Не е необичайно майките да носят бебетата си на ръце, докато готвят (само бъдете внимателни около печки), но дори малките деца могат да се вълнуват от някои аспекти на готвенето.
Децата в училищна възраст могат да намерят много варианти за ястия, които могат да приготвят изцяло сами. Има много рецепти, които могат да направят без много помощ – някои от любимите ни са изброени в долната част на тази публикация.
5 полезни съвета, за да накарате децата да се вълнуват от готвенето
1. Нека детето ви поеме контрола. Децата са свикнали възрастните да им казват какво да правят, когато са у дома, в училище или дори по време на спорт. Дайте им свободата да избират каква храна искат да приготвят. Можете да предложите няколко подходящи варианта за ястия, които децата могат да приготвят, но нека те да са на мястото на главен готвач така да се каже.
2. Помогнете им да отгледат градина. Няма нищо по-възнаграждаващо от това да направят рецепта, която е от съставки, които сте отгледали сами. Независимо дали правите огромна градина, градина в контейнери или отглеждате пресни билки в кухнята си, децата ви ще бъдат развълнувани да помогнат.
3. Нека ви помогнат. Когато приготвяте вечеря, позволете на детето си да дойде и да помогне. Те ще се радват на времето, което ще прекарат с вас, плюс това ще могат да имат прекрасен учител!
4. Покажете на децата си, че готвенето е забавно. Дори ако готвенето не е най-любимата ви задача вкъщи, не се отнасяйте към него като към чиста мъка. Ако го направите, те ще последват стъпките ви и ще ви имитират.
5. Заведете детето си на пазар. Нека ви помогне да планирате храненията и отидете до магазина, за да изберете храната. Никога не сте твърде малки, за да се научат как да избират перфектните плодове или зеленчуци. Ако бъде част от целия процес, детето ви ще оцени още повече готвенето.
Любимите ни рецепти за закуска, които да опитат и вашите деца
- Закуска за 5 минути: омлет с домати и нещо зеленичко
- За интересна вкусна и здравословна закуска си направете бананово-овесени палачинки
- Гранола – модерна и интересна закуска, която да си направите сами
- Супер рецептата на Мики Маус: овесена каша с малко тиква и много изискан вкус
- За закуска или следобедно похапване – направете си вкусни бисквитки с тиквички
- Бърза закуска – сандвичи със сирене „Липтауер“
- Тези сандвичи мечета ще са новата ви любима закуска
- Пригответе си пъмкин спайс... палачинки, по-вкусни и по-хубави от известното лате
- Лесна и много вкусна пица капрезе
- Вкусна, лесна и интересна закуска – овесена каша за микровълновата
- Вкусни мини претцели само с две съставки
- Вкусни картофени тиганички по рецепта на Петсън и Финдъс
- Сандвичи с домати и сирене по нов начин
- Знаете ли как се приготвя кускус?
- Вместо овесена каша си направете овесени хапки
- Солени мъфини с оризово брашно – само една хапка ще ви е достатъчна, за да ви харесат
- От деца за деца: много вкусни кексчета с извара
Любимите ни рецепти за обяд и/или вечеря
- За дъждовните есенни дни вкусна супа от тиква си направете и се стоплете
- Цитрусова салата – зимна, сладка и много полезна
- Супата за умници на Кенга и Ру
- Тази рецепта за кремообразна пилешка супа с фиде е по-добра от всяка супа!
- Вкусна и пълна с витамини морковена супа
- За вкусна вечеря: пиле с ориз с малко по-различен вкус
- Хрупкави и вкусни пържени картофи, но без картофи
- Останала ви е овесена каша от закуска? Превърнете я в нещо солено и много апетитно
- Апетитни пица хапки без тесто
- Да се заредим с витамини: вкусна и лесна салата „Витаминка“
- Нудълс за две минути – бързо, лесно и вкусно
- Вкусни кюфтенца по рецепта на Финдъс и Петсън
- Опитайте пълнени домати – по-вкусни са отколкото изглеждат
- От деца за деца: апетитни смачкани картофи с пармезан
- Най-вкусните и лесни печени равиоли, които ще опитате някога
Любимите ни рецепти за десерти и за пиене
- Направете си освежаващ крем от пъпеш и още нещо, но без захар
- Шейк „орео“ – перфектният течен десерт
- Ако ви се хапва нещо сладко: направете си този шоколадов крем само с две съставки
- Вместо торта или вафла – направете си най-сладките и сочни печени ябълки у дома
- Направете си вкусен и интересен чай от... канела
- Направете си горещ шоколад, но с тиква
- Как да сварим какао с наситен вкус и аромат
- Само за 15 минути: есенен чийзкейк без печене
- Направете си розовия рефрешър на Старбъкс сами у дома!
- Направете си тези чудесни извити солети с малиново сладко
- Хитът канелени рулца – ето как да си ги направим у дома
- Страхотен ябълков сладкиш по рецепта на Петсън и Финдъс
- Не се чудете, а ябълков кейк в микровълновата си направете
- Сладък сандвич с ягоди и крем – втория любим сандвич на Падингтън си направете и вкусно си хапнете
- Гринч горещ шоколад си направи и на декември се наслади
0 коментара
